Dopřejte svým nohám uvolňující lázeň

Předvánoční čas přináší shon a spoustu nachozených kilometrů. Unavené nohy si zaslouží pořádný odpočinek. Připravili jsme pro vás jednoduchý návod, jak jim dopřát péči a skvěle se při tom zrelaxovat – vyrobte si šumivé bomby do koupele.

Sníh a sychravé počasí často zaženou člověka do vyhřáté sauny. Pohodu si však můžete dopřát i doma. Můžete zkusit například voňavou koupel s použitím esenciálních olejů, která navodí příjemnou náladu. Tento přírodní recept s využitím aromaterapie máme sami vyzkoušený. Funguje rychle, pomáhá a krásně voní.

Ingredience

* voda

* 2 hrnky Biky – sody bicarbony

* 1 hrnek kyseliny citronové (u nás jako Odstraňovače vodního kamene)

* 1 hrnek soli (minerální Epsomské nebo obyčejné kuchyňské)

* 4 polévkové lžíce rostlinného oleje (např. olivového)

* pár kapek esenciálního oleje podle vašeho výběru

Doba přípravy: 10 minut + čas na vyschnutí

Postup

* Všechny ingredience dejte do skleněné mísy a dobře promíchejte. Pokud směs nedrží dostatečně pohromadě, po malých dávkách přidávejte vodu. Vzniklá hmota musí dobře držet. Nebojte se malého pěnění – jde o neškodnou reakci. Množství esenciálního oleje volte dle výběru vůně. Některé jsou velmi intenzivní. Pokud chcete lázeň použít pro děti, koncentraci esenciálního oleje ještě snižte.

* Směsí naplňte formičku (ideální je silikonová na pečení).

* Hotové koule za pár minut vyschnou. Suché koule vyloupněte z formičky.

Přejeme Vám poklidný adventní čas, 

Vaše TIERRA VERDE